Et si tout commençait avec le chant d’un oiseau?

Le chant d’un oiseau, un rayon de soleil, le sourire d’un inconnu, un souffle de vent sur notre peau peuvent véritablement transformer le goût de notre journée. Est-ce-que vous vivez votre quotidien en posant vos yeux sur une continuité d’objets et de personnes ou est-ce-que vous décidez que là où vous décidez de poser votre regard à de l’importance. Est-ce-que vous choisissez que votre quotidien a de l’importance?

Trop d’informations?

Nous sommes exposés à des milliers d’informations (environ 6000 d’après le site de l’IONOS) chaque jour, il est certain que tout ce à quoi nous sommes exposé ne doit pas nécessairement avoir de l’importance, cependant, de ce plein d’informations quotidien, nous pouvons avoir le réflexe de positionner notre canal de réception en pilote automatique et c’est alors notre inconscient qui fait le tri. Ce qui pourrait expliquer pour quelles raisons est-ce-que des moments comme entendre le chant des oiseaux ou observer des belles fleurs nous semblent être anodins.

C’est ce lundi après-midi que j’ai fait une drôle d’expérience sur laquelle je n’avais pas encore mis le doigt. Dont je n’avais pas encore pris conscience jusqu’à maintenant. J’ai re-découvert cet état d’émerveillement. Vous savez (ou peut-être pas) c’est un état où ne serait-ce que de pouvoir respirer vous plonge dans un cocon de gratitude ou le chant des oiseaux vous fait monter les larmes aux creux des yeux ou le soleil bien qu’il y est du vent vous réchauffe le corps tout entier. Ce moment or du temps où la simple vue d’une fleur de couleur rouge écarlate vous plonge dans votre part de femme fatale et vous donne envie de porter du vernis rouge.

J’ai réussi à attraper et vivre l’un de ces moments d’émerveillement et c’était loin d’être gagné. J’avais commencé la semaine à me morfondre et à tourner en rond dans mon esprit, à remuer des peurs et des vieilles croyances. Jusqu’à ce que je baisse la garde et je rends les armes. J’ai cessé de me battre contre cet état et j’ai décidé de l’accueillir pour ce qu’il est, là où j’en suis. C’est à ce moment que j’ai pris un bain, accompagné d’une bonne série. Un moment hors du temps qui a bien durée 3 heures. Trois heures où je me suis chouchouté, où j’ai mis mon mental en off et où je me suis plongé dans une bonne série good vibes (The Bold Type).  

Pendant trois heures j’ai arrêté de me juger, de chercher à contrôler, de donner une signification à tout cela, je me suis simplement accordé trois heures pour faire ce dont j’ai envie. Sans aucune attente. Je n’attendais pas de ce bain qu’il change quelque chose ou que j’aille mieux, j’avais simplement ce besoin vital de tout mettre en pause. 

 

C’est sortant très précisément de ce bain que j’ai pu vivre ce moment d’émerveillement intense et que je continue de vivre en vous écrivant ces quelques lignes. D’ailleurs c’est tout cela qui m’inspire cet article qui sera également un épisode de podcast.

La conclusion de tout cela, j’en aurais peut-être deux : 

• Quand vous sentez que votre mental part dans tous les sens, que vous n’arrivez plus à lâcher, à vous sortir de vos peurs ou de vos croyances, choisissez de couper, faites quelque chose qui vous fait du bien et sans attente (regarder une série, aller au sport, manger au restaurant) et ensuite revenez doucement à votre quotidien tout en posant un regard doux sur ce qui vous entoure 

• Si vous avez peur de ne pas avoir d’inspiration de ne pas savoir quoi poster, écrire, dire. Remarquez que vos plus belles expériences, leçons et partage se cachent dans votre quotidien. C’est lorsque vous lâchez les commandes que la magie opère et que vous obtenez les enseignements les plus puissants

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A très vite dans l’Univers,